🫘
Lentejas estofadas
Calcula las calorías exactas de la receta de Lentejas estofadas. Ajusta cantidades, añade o quita ingredientes.
Recetas populares
IngredienteCantidadg/u
Lentejas cocidas
464 kcal · 41%
Tomate
27 kcal · 2%
Zanahoria
49 kcal · 4%
Cebolla
40 kcal · 4%
Chorizo
364 kcal · 32%
Aceite de oliva
177 kcal · 16%
¿Falta algún ingrediente? Añádelo y comprueba las calorías exactas.
280
Por porción
Proteínas
15g20%
Carbohidratos
27g38%
Grasas
14g42%
Calorías totales1121 kcal
Calorías totales
1121
kcal
Por porción
280
kcal
| Nutriente | Total | Por porción |
|---|---|---|
| Proteínas | 58.7g | 14.7g |
| Carbohidratos | 108.7g | 27.2g |
| Grasas | 54.2g | 13.6g |
| Fibra | 38.5g | 9.6g |
| Azúcares | 20.9g | 5.2g |
| Sodio | 1222.7mg | 305.7mg |
Desglose por ingrediente
| Ingrediente | Cantidad | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Lentejas cocidas | 400g | 464 | 36g/80g/2g |
| Tomate | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Zanahoria | 120g | 49 | 1g/12g/0g |
| Cebolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Chorizo | 80g | 364 | 19g/2g/32g |
| Aceite de oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |