🥙
Ensalada de garbanzos
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IngredienteCantidadg/u
Garbanzos cocidos
492 kcal · 62%
Tomate
27 kcal · 3%
Pepino
16 kcal · 2%
Cebolla
24 kcal · 3%
Aceitunas
58 kcal · 7%
Aceite de oliva
177 kcal · 22%
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397
Por porción
Proteínas
15g15%
Carbohidratos
49g48%
Grasas
17g38%
Calorías totales794 kcal
Calorías totales
794
kcal
Por porción
397
kcal
| Nutriente | Total | Por porción |
|---|---|---|
| Proteínas | 29.8g | 14.9g |
| Carbohidratos | 98.7g | 49.4g |
| Grasas | 34.4g | 17.2g |
| Fibra | 27.4g | 13.7g |
| Azúcares | 20.8g | 10.4g |
| Sodio | 378.3mg | 189.1mg |
Desglose por ingrediente
| Ingrediente | Cantidad | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Garbanzos cocidos | 300g | 492 | 27g/82g/8g |
| Tomate | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Pepino | 100g | 16 | 1g/4g/0g |
| Cebolla | 60g | 24 | 1g/6g/0g |
| Aceitunas | 40g | 58 | 0g/2g/6g |
| Aceite de oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |