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Calamares a la romana
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IngredienteCantidadg/u
Calamar limpio
552 kcal · 33%
Harina de trigo
437 kcal · 26%
Huevo entero
172 kcal · 10%
Aceite (para freír)
530 kcal · 31%
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423
Por porción
Proteínas
30g29%
Carbohidratos
28g27%
Grasas
20g44%
Calorías totales1691 kcal
Calorías totales
1691
kcal
Por porción
423
kcal
| Nutriente | Total | Por porción |
|---|---|---|
| Proteínas | 121.6g | 30.4g |
| Carbohidratos | 111g | 27.8g |
| Grasas | 81g | 20.3g |
| Fibra | 3.2g | 0.8g |
| Azúcares | 1.2g | 0.3g |
| Sodio | 1734mg | 433.5mg |
Desglose por ingrediente
| Ingrediente | Cantidad | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Calamar limpio | 600g | 552 | 94g/19g/8g |
| Harina de trigo | 120g | 437 | 12g/92g/1g |
| Huevo entero | 120g | 172 | 16g/1g/11g |
| Aceite (para freír) | 60g | 530 | 0g/0g/60g |