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Calorie in Semi di girasole: 584 kcal

584 kcal · 20.8g proteine · 20g carboidrati · 51.5g grassi

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584

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Proteine

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Fibre

per 100 g: 584 kcal · 20.8g prot · 20g carbs · 51.5g grasa

Valori nutrizionali

Per 100 g

Energia584 kcal
Proteine20.8 g
Carboidrati20 g
— di cui zuccheri2.6 g
Grassi51.5 g
Fibre alimentari8.6 g
Fonte: USDAValori per prodotto crudo

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