🫘
Asturischer Bohneneintopf
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Beliebte Rezepte
ZutatMengeg/u
Weiße Bohnen, gekocht
695 kcal · 48%
Chorizo
455 kcal · 31%
Serrano-Schinken
145 kcal · 10%
Zwiebel
32 kcal · 2%
Olivenöl
133 kcal · 9%
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365
Pro Portion
Eiweiß
23g24%
Kohlenhydrate
34g36%
Fett
16g40%
Gesamtkalorien1459 kcal
Gesamtkalorien
1459
kcal
Pro Portion
365
kcal
| Nährstoff | Gesamt | Pro Portion |
|---|---|---|
| Eiweiß | 91.4g | 22.8g |
| Kohlenhydrate | 134.9g | 33.7g |
| Fett | 66g | 16.5g |
| Ballaststoffe | 32.9g | 8.2g |
| Zucker | 4.9g | 1.2g |
| Natrium | 2318.5mg | 579.6mg |
Aufschlüsselung nach Zutat
| Zutat | Menge | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Weiße Bohnen, gekocht | 500g | 695 | 49g/126g/3g |
| Chorizo | 100g | 455 | 24g/2g/40g |
| Serrano-Schinken | 60g | 145 | 18g/0g/8g |
| Zwiebel | 80g | 32 | 1g/7g/0g |
| Olivenöl | 15g | 133 | 0g/0g/15g |