🥗
Russischer Salat
Berechne die genauen Kalorien für das Rezept Russischer Salat. Passe Mengen an, füge Zutaten hinzu oder entferne sie.
Beliebte Rezepte
ZutatMengeg/u
Kartoffel, gekocht
308 kcal · 21%
Karotte
62 kcal · 4%
Thunfisch in Wasser
186 kcal · 13%
Vollei
172 kcal · 12%
Oliven
73 kcal · 5%
Mayonnaise
680 kcal · 46%
Fehlt eine Zutat? Füge sie für genaue Kalorien hinzu.
370
Pro Portion
Eiweiß
17g18%
Kohlenhydrate
22g23%
Fett
24g58%
Gesamtkalorien1479 kcal
Gesamtkalorien
1479
kcal
Pro Portion
370
kcal
| Nährstoff | Gesamt | Pro Portion |
|---|---|---|
| Eiweiß | 67.3g | 16.8g |
| Kohlenhydrate | 87.1g | 21.8g |
| Fett | 96.4g | 24.1g |
| Ballaststoffe | 14.3g | 3.6g |
| Zucker | 12.6g | 3.1g |
| Natrium | 1796.4mg | 449.1mg |
Aufschlüsselung nach Zutat
| Zutat | Menge | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Kartoffel, gekocht | 400g | 308 | 8g/68g/0g |
| Karotte | 150g | 62 | 1g/14g/0g |
| Thunfisch in Wasser | 160g | 186 | 41g/0g/2g |
| Vollei | 120g | 172 | 16g/1g/11g |
| Oliven | 50g | 73 | 1g/2g/8g |
| Mayonnaise | 100g | 680 | 1g/2g/75g |