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Frittierte Tintenfischringe
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Beliebte Rezepte
ZutatMengeg/u
Kalmar
552 kcal · 33%
Weizenmehl
437 kcal · 26%
Vollei
172 kcal · 10%
Öl (zum Frittieren)
530 kcal · 31%
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423
Pro Portion
Eiweiß
30g29%
Kohlenhydrate
28g27%
Fett
20g44%
Gesamtkalorien1691 kcal
Gesamtkalorien
1691
kcal
Pro Portion
423
kcal
| Nährstoff | Gesamt | Pro Portion |
|---|---|---|
| Eiweiß | 121.6g | 30.4g |
| Kohlenhydrate | 111g | 27.8g |
| Fett | 81g | 20.3g |
| Ballaststoffe | 3.2g | 0.8g |
| Zucker | 1.2g | 0.3g |
| Natrium | 1734mg | 433.5mg |
Aufschlüsselung nach Zutat
| Zutat | Menge | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Kalmar | 600g | 552 | 94g/19g/8g |
| Weizenmehl | 120g | 437 | 12g/92g/1g |
| Vollei | 120g | 172 | 16g/1g/11g |
| Öl (zum Frittieren) | 60g | 530 | 0g/0g/60g |