🍝
Fleischbällchen in Soße
Berechne die genauen Kalorien für das Rezept Fleischbällchen in Soße. Passe Mengen an, füge Zutaten hinzu oder entferne sie.
Beliebte Rezepte
ZutatMengeg/u
Mageres Rinderhack
860 kcal · 65%
Tomate
54 kcal · 4%
Zwiebel
40 kcal · 3%
Weißbrot
106 kcal · 8%
Vollei
86 kcal · 6%
Olivenöl
177 kcal · 13%
Fehlt eine Zutat? Füge sie für genaue Kalorien hinzu.
331
Pro Portion
Eiweiß
30g36%
Kohlenhydrate
10g12%
Fett
19g51%
Gesamtkalorien1323 kcal
Gesamtkalorien
1323
kcal
Pro Portion
331
kcal
| Nährstoff | Gesamt | Pro Portion |
|---|---|---|
| Eiweiß | 120.4g | 30.1g |
| Kohlenhydrate | 41.1g | 10.3g |
| Fett | 74.9g | 18.7g |
| Ballaststoffe | 6.4g | 1.6g |
| Zucker | 14.4g | 3.6g |
| Natrium | 601mg | 150.3mg |
Aufschlüsselung nach Zutat
| Zutat | Menge | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Mageres Rinderhack | 400g | 860 | 105g/0g/47g |
| Tomate | 300g | 54 | 3g/12g/1g |
| Zwiebel | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Weißbrot | 40g | 106 | 4g/20g/1g |
| Vollei | 60g | 86 | 8g/0g/6g |
| Olivenöl | 20g | 177 | 0g/0g/20g |