🍳
Frittata semplice con Prosciutto cotto
Calcola le calorie esatte della ricetta di Frittata semplice con Prosciutto cotto. Regola le quantità, aggiungi o rimuovi ingredienti.
Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Uovo intero
257 kcal · 55%
Latte intero
18 kcal · 4%
Olio d'oliva
88 kcal · 19%
Prosciutto cotto
105 kcal · 22%
Manca un ingrediente? Aggiungilo per le calorie esatte.
469
Per porzione
Proteine
40g34%
Carboidrati
4g4%
Grassi
32g62%
Calorie totali469 kcal
Calorie totali
469
kcal
Per porzione
469
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 40.4g | 40.4g |
| Carboidrati | 4.2g | 4.2g |
| Grassi | 32.1g | 32.1g |
| Fibre | 0g | 0g |
| Zuccheri | 2.8g | 2.8g |
| Sodio | 269mg | 269mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Uovo intero | 180g | 257 | 23g/1g/17g |
| Latte intero | 30g | 18 | 1g/1g/1g |
| Olio d'oliva | 10g | 88 | 0g/0g/10g |
| Prosciutto cotto | 100g | 105 | 16g/2g/4g |