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Frittata di patate con Formaggio manchego
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IngredienteQuantitàg/u
Uovo intero
257 kcal · 23%
Patata lessata
231 kcal · 20%
Cipolla
40 kcal · 4%
Olio d'oliva
221 kcal · 19%
Formaggio manchego
392 kcal · 34%
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285
Per porzione
Proteine
14g19%
Carboidrati
16g22%
Grassi
19g59%
Calorie totali1141 kcal
Calorie totali
1141
kcal
Per porzione
285
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 54.5g | 13.6g |
| Carboidrati | 62.1g | 15.5g |
| Grassi | 74.5g | 18.6g |
| Fibre | 8g | 2g |
| Zuccheri | 7.9g | 2g |
| Sodio | 278.1mg | 69.5mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Uovo intero | 180g | 257 | 23g/1g/17g |
| Patata lessata | 300g | 231 | 6g/51g/0g |
| Cipolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Olio d'oliva | 25g | 221 | 0g/0g/25g |
| Formaggio manchego | 100g | 392 | 24g/1g/32g |