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Salmone al forno con verdure
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Salmone
624 kcal · 67%
Broccoli lessati
70 kcal · 8%
Carota
62 kcal · 7%
Olio d'oliva
177 kcal · 19%
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466
Per porzione
Proteine
34g29%
Carboidrati
14g12%
Grassi
31g59%
Calorie totali932 kcal
Calorie totali
932
kcal
Per porzione
466
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 67.4g | 33.7g |
| Carboidrati | 28.8g | 14.4g |
| Grassi | 61.3g | 30.7g |
| Fibre | 10.8g | 5.4g |
| Zuccheri | 10.5g | 5.2g |
| Sodio | 362.9mg | 181.5mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Salmone | 300g | 624 | 61g/0g/40g |
| Broccoli lessati | 200g | 70 | 5g/14g/1g |
| Carota | 150g | 62 | 1g/14g/0g |
| Olio d'oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |