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Uova strapazzate agli spinaci
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Uovo intero
257 kcal · 63%
Spinaci lessati
35 kcal · 8%
Funghi
28 kcal · 7%
Olio d'oliva
88 kcal · 22%
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408
Per porzione
Proteine
32g30%
Carboidrati
12g11%
Grassi
28g59%
Calorie totali408 kcal
Calorie totali
408
kcal
Per porzione
408
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 31.5g | 31.5g |
| Carboidrati | 12g | 12g |
| Grassi | 28.1g | 28.1g |
| Fibre | 5.8g | 5.8g |
| Zuccheri | 1.9g | 1.9g |
| Sodio | 365.8mg | 365.8mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Uovo intero | 180g | 257 | 23g/1g/17g |
| Spinaci lessati | 150g | 35 | 5g/5g/0g |
| Funghi | 100g | 28 | 4g/5g/1g |
| Olio d'oliva | 10g | 88 | 0g/0g/10g |