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Pisto manchego
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Pomodoro
54 kcal · 11%
Zucchine cotte
34 kcal · 7%
Melanzana cotta
70 kcal · 14%
Peperone rosso
47 kcal · 9%
Cipolla
40 kcal · 8%
Olio d'oliva
265 kcal · 52%
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127
Per porzione
Proteine
2g7%
Carboidrati
14g40%
Grassi
8g53%
Calorie totali510 kcal
Calorie totali
510
kcal
Per porzione
127
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 9.3g | 2.3g |
| Carboidrati | 54.6g | 13.7g |
| Grassi | 32.2g | 8g |
| Fibre | 15.7g | 3.9g |
| Zuccheri | 18.3g | 4.6g |
| Sodio | 33.6mg | 8.4mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Pomodoro | 300g | 54 | 3g/12g/1g |
| Zucchine cotte | 200g | 34 | 2g/7g/1g |
| Melanzana cotta | 200g | 70 | 2g/17g/0g |
| Peperone rosso | 150g | 47 | 2g/9g/0g |
| Cipolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Olio d'oliva | 30g | 265 | 0g/0g/30g |