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Nasello alla griglia
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Nasello
452 kcal · 56%
Broccoli lessati
70 kcal · 9%
Patata lessata
154 kcal · 19%
Olio d'oliva
133 kcal · 16%
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404
Per porzione
Proteine
50g49%
Carboidrati
24g24%
Grassi
12g27%
Calorie totali809 kcal
Calorie totali
809
kcal
Per porzione
404
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 100.8g | 50.4g |
| Carboidrati | 48.4g | 24.2g |
| Grassi | 24.8g | 12.4g |
| Fibre | 10.8g | 5.4g |
| Zuccheri | 5g | 2.5g |
| Sodio | 382.3mg | 191.2mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Nasello | 400g | 452 | 92g/0g/9g |
| Broccoli lessati | 200g | 70 | 5g/14g/1g |
| Patata lessata | 200g | 154 | 4g/34g/0g |
| Olio d'oliva | 15g | 133 | 0g/0g/15g |