🫘
Lenticchie stufate
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Lenticchie lessate
464 kcal · 41%
Pomodoro
27 kcal · 2%
Carota
49 kcal · 4%
Cipolla
40 kcal · 4%
Chorizo
364 kcal · 32%
Olio d'oliva
177 kcal · 16%
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280
Per porzione
Proteine
15g20%
Carboidrati
27g38%
Grassi
14g42%
Calorie totali1121 kcal
Calorie totali
1121
kcal
Per porzione
280
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 58.7g | 14.7g |
| Carboidrati | 108.7g | 27.2g |
| Grassi | 54.2g | 13.6g |
| Fibre | 38.5g | 9.6g |
| Zuccheri | 20.9g | 5.2g |
| Sodio | 1222.7mg | 305.7mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Lenticchie lessate | 400g | 464 | 36g/80g/2g |
| Pomodoro | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Carota | 120g | 49 | 1g/12g/0g |
| Cipolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Chorizo | 80g | 364 | 19g/2g/32g |
| Olio d'oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |