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Lasagna di verdure
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Pasta cotta
474 kcal · 35%
Melanzana cotta
70 kcal · 5%
Zucchine cotte
34 kcal · 3%
Pomodoro
45 kcal · 3%
Cipolla
40 kcal · 3%
Latte intero
183 kcal · 14%
Formaggio manchego
314 kcal · 23%
Olio d'oliva
177 kcal · 13%
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223
Per porzione
Proteine
9g16%
Carboidrati
25g44%
Grassi
10g40%
Calorie totali1336 kcal
Calorie totali
1336
kcal
Per porzione
223
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 53.6g | 8.9g |
| Carboidrati | 151.2g | 25.2g |
| Grassi | 59.8g | 10g |
| Fibre | 17.5g | 2.9g |
| Zuccheri | 27.8g | 4.6g |
| Sodio | 639.9mg | 106.7mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Pasta cotta | 300g | 474 | 17g/93g/3g |
| Melanzana cotta | 200g | 70 | 2g/17g/0g |
| Zucchine cotte | 200g | 34 | 2g/7g/1g |
| Pomodoro | 250g | 45 | 2g/10g/1g |
| Cipolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Latte intero | 300g | 183 | 10g/14g/10g |
| Formaggio manchego | 80g | 314 | 19g/0g/26g |
| Olio d'oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |