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Crema di verdure con Parmigiano grattugiato
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Zucchine cotte
51 kcal · 5%
Porro
47 kcal · 5%
Patata lessata
154 kcal · 16%
Latte intero
122 kcal · 12%
Olio d'oliva
177 kcal · 18%
Parmigiano grattugiato
431 kcal · 44%
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245
Per porzione
Proteine
13g21%
Carboidrati
17g28%
Grassi
14g51%
Calorie totali981 kcal
Calorie totali
981
kcal
Per porzione
245
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 53.2g | 13.3g |
| Carboidrati | 69g | 17.3g |
| Grassi | 57g | 14.3g |
| Fibre | 10.5g | 2.6g |
| Zuccheri | 11.8g | 2.9g |
| Sodio | 139.4mg | 34.9mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Zucchine cotte | 300g | 51 | 4g/11g/1g |
| Porro | 150g | 47 | 1g/11g/0g |
| Patata lessata | 200g | 154 | 4g/34g/0g |
| Latte intero | 200g | 122 | 6g/10g/7g |
| Olio d'oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |
| Parmigiano grattugiato | 100g | 431 | 38g/3g/29g |