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Riso con pollo con Formaggio manchego
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Ricette popolari
IngredienteQuantitàg/u
Riso bianco cotto
390 kcal · 23%
Petto di pollo
660 kcal · 39%
Pomodoro
27 kcal · 2%
Cipolla
40 kcal · 2%
Peperone rosso
25 kcal · 1%
Olio d'oliva
177 kcal · 10%
Formaggio manchego
392 kcal · 23%
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428
Per porzione
Proteine
40g38%
Carboidrati
26g25%
Grassi
17g37%
Calorie totali1711 kcal
Calorie totali
1711
kcal
Per porzione
428
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 159.4g | 39.8g |
| Carboidrati | 105g | 26.3g |
| Grassi | 67.9g | 17g |
| Fibre | 6.3g | 1.6g |
| Zuccheri | 11.5g | 2.9g |
| Sodio | 314.1mg | 78.5mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Riso bianco cotto | 300g | 390 | 8g/85g/1g |
| Petto di pollo | 400g | 660 | 124g/0g/14g |
| Pomodoro | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Cipolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Peperone rosso | 80g | 25 | 1g/5g/0g |
| Olio d'oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |
| Formaggio manchego | 100g | 392 | 24g/1g/32g |