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Riso con pollo
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IngredienteQuantitàg/u
Riso bianco cotto
390 kcal · 30%
Petto di pollo
660 kcal · 50%
Pomodoro
27 kcal · 2%
Cipolla
40 kcal · 3%
Peperone rosso
25 kcal · 2%
Olio d'oliva
177 kcal · 13%
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330
Per porzione
Proteine
34g42%
Carboidrati
26g33%
Grassi
9g25%
Calorie totali1319 kcal
Calorie totali
1319
kcal
Per porzione
330
kcal
| Nutriente | Totale | Per porzione |
|---|---|---|
| Proteine | 135.4g | 33.8g |
| Carboidrati | 104.5g | 26.1g |
| Grassi | 35.9g | 9g |
| Fibre | 6.3g | 1.6g |
| Zuccheri | 11.5g | 2.9g |
| Sodio | 314.1mg | 78.5mg |
Dettaglio per ingrediente
| Ingrediente | Quantità | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Riso bianco cotto | 300g | 390 | 8g/85g/1g |
| Petto di pollo | 400g | 660 | 124g/0g/14g |
| Pomodoro | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Cipolla | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Peperone rosso | 80g | 25 | 1g/5g/0g |
| Olio d'oliva | 20g | 177 | 0g/0g/20g |